Médiation - Réconciliation et Communication apaisée
La médiation est une approche bienveillante centrée sur la communication, visant à apaiser les tensions et à clarifier les points de désaccord entre deux personnes ou au sein d’une famille. Elle s’adresse à toute relation où la communication est rompue ou difficile – qu’il s’agisse de couples, de familles ou de relations interpersonnelles importantes.
Qu'est ce que la Médiation ?
La médiation est un espace sécurisé d’écoute et d’échanges guidés, animé par un médiateur neutre et formé, dont l’objectif est de faciliter la communication entre les personnes concernées et d’aider à trouver des solutions respectueuses des besoins de chacun.
Contrairement à une intervention judiciaire ou à une simple confrontation, la médiation permet :
✔️ d’exprimer ses besoins tout en étant entendu
✔️ de clarifier les incompréhensions
✔️ d’apprendre des outils de communication durable
✔️ d’identifier des solutions co-construites plutôt qu’imposées
Une médiation n'est pas :
❌ Une thérapie psychologique individuelle
❌ Une procédure judiciaire
❌ Un lieu de jugement ou d’accusation
👉 La médiation n’est pas une thérapie traditionnelle : elle privilégie la communication et la résolution amiable des désaccords, et complète parfaitement un accompagnement thérapeutique lorsque nécessaire.
Pourquoi choisir la Médiation ?
La médiation favorise :
✔️ la réduction des tensions émotionnelles
✔️ une meilleure compréhension de l’autre
✔️ la responsabilisation dans les décisions prises
✔️ des solutions durables et respectueuses
✔️ un cadre confidentiel, neutre et bienveillant
En médiation, vous restez libre de vos décisions — aucun engagement n’est pris à votre insu et vous gardez le choix de poursuivre ou non.
A qui cela s'adresse ?
La médiation peut être particulièrement utile dans les situations suivantes :
🔹 Couple en crise ou en difficulté de communication
🔹 Parents en conflit autour de décisions familiales
🔹 Frères et sœurs confrontés à des désaccords
🔹 Relations personnelles difficiles (amis, collègues, voisins)
🔹 Toute situation où le dialogue est bloqué ou stressant
Le médiateur facilite l’expression, sans prendre parti, et aide chacun à être acteur du changement relationnel.
Je suis formée en médiation (CNAM) et en communication authentique (Communication Non Violente), ainsi qu’en thérapie systémique familiale. Cette double compétence me permet d’accueillir les situations conflictuelles avec neutralité, tout en vous soutenant dans la co-construction de solutions adaptées à votre histoire et à vos besoins réels.
💬 N’hésitez pas à me contacter pour une première prise d’informations gratuite.
📞 Je suis à l’écoute de vos questions, dans le respect de votre situation.