Se séparer ou Rester ?

Nombreux sont les couples qui viennent en consultation pour que je leur donne une autorisation à se séparer ou au contraire, que je leur fournisse des raisons de rester ensemble. Comment comprendre qu'ils remettent entre les mains du professionnel une telle décision ?

Rupture ?

Décider s'il faut rompre ou rester dans une relation est une question complexe et personnelle. Il n'y a pas de réponse unique qui convienne à toutes les situations, car chaque relation est unique et comporte des facteurs différents. Cependant, voici quelques questions à vous poser pour vous aider à prendre une décision éclairée :

1. Avez vous du désir pour votre partenaire ?

2. Ressentez vous de la tendresse et de l'affection l'un envers l'autre ?

3. Est ce que votre conjoint vous manque, lorsqu'il s'absente ?

4. Etes vous complices, avec une relation d'amitié sincère ?

5. Etes vous en mesure de communiquer sans agressivité l'un avec l'autre ?

6. Ressentez vous de l'admiration pour les actions de votre partenaire ?

7. En l'absence d'enfants, vous seriez vous déjà séparés ?

8. Vous imaginez vous dans les bras d'un(e) autre ?

9. Faites vous des projets communs ?

10. Pensez vous qu'il est toujours possible, avec de l'investissement, de sauver un couple ?

N'oubliez pas que prendre la décision de rompre ou de rester peut être difficile et déchirante. Il est important de vous donner le temps nécessaire pour peser le pour et le contre et de choisir ce qui est le mieux pour vous à long terme. Le thérapeute est là pour vous aider à faire le tri dans vos idées, mais jamais pour décider pour vous !